怠けた日
怠けた日はしっかり休めたと感じますか ? それとも無駄に感じますか ?
最初から休むつもりで怠けた日はしっかりと休めたと感じますが、ただ単にやる気が起きず、ダラダラしてしまった結果の怠けた日は無駄に感じます。
どのように過ごすつもりで怠けたのかが重要だと思います。
ずっと全力投球していては途中で息が上がってしまうものなので、ある程度は休む日を決めて、その日は思いっきり怠ける日にしてしまって休息を取るようにしています。
疲れてしまって無駄な時間を過ごしてしまうこともまだまだあるので、そこは改善していきたいです。
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