2025年12月11日 / 最終更新日時 : 2025年12月11日 稲宮彩巴 日替わりテーマ 好きな活動や運動について 好きな活動や運動は何ですか ? 活動と言えるかどうか知りませんが、所持資格を増やす活動は好きかもしれないです。 知識が増えていくことも楽しいですが、目標を定めて達成するまでの流れもやっていると楽しくなってきます。 好きな […]
2025年9月13日 / 最終更新日時 : 2025年9月13日 稲宮彩巴 日替わりテーマ ウォーキングの頻度 どのくらいの頻度でウォーキングまたはランニングしますか ? 家から駅までと駅から会社まで平日は毎日歩いています。 休みの日は電車で出かける時にちょっと歩くくらいでしょうか。 なので週に5,6日は軽くウォーキングしてると思 […]
2025年8月28日 / 最終更新日時 : 2025年8月31日 稲宮彩巴 日替わりテーマ QOLを向上させるための習慣 生活の質を向上させるために日々習慣にしていることは何ですか ? 入浴は毎日欠かさずしています。お湯に浸かって何も考えずにぼーっとしている時間があると気分がリフレッシュできて明日からまた頑張ろうと思えるので、その日どんなに […]
